منتديات البياضة الثقافية
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى. يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
منتديات البياضة الثقافية

الاصالة---- الشمولية --- الوفاء

***************** ا منتديات البياضة ترحب بالجميع*******************

 
منتديات البياضه فضاء مفتوح للجميع نطلب من الجميع الاثراء
بمناسبة حلول عيد الأضحى المبارك يتقدم أعضاء منتديات البياضة الثقافية بأحر التهاني وأجمل الأماني لكل الشعب الجزائري عامة والى سكان البياضة خاصة .......كل عام وأنتم بخير

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

ما يدمر الدماغ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

1 ما يدمر الدماغ في السبت 11 ديسمبر 2010, 17:31

hacen66

avatar
المشرف العام
المشرف العام
الســـــــــلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

.
×
.


اكثر من 8 اشياء تدمر الدماغ


--------------------------------------------------------------------------------

1) عدم تناول وجبة الإفطار ..
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



2) الإفراط في تناول الأكل..
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .






3) كثرة تناول السكريات..
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



5) تلوث الهواء..
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



4) الأرق قلة النوم..
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.



5) تغطية الرأس أثناء النوم..
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



6) القيام بأعمال أثناء المرض..
العمل الشاق او الدراسة اثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما انها الى تاثيرات سلبية وعليه



7) قلة تحفيز الدماغ على التفكير..
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.



Cool ندرة الحديث مع الآخرين..
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.


_________________



----------------------------
[
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

2 رد: ما يدمر الدماغ في السبت 11 ديسمبر 2010, 23:04

kaka3939

avatar
وسام الشرف
شكرررررررررررررررررررررررراااااااااااااااااااااااااا

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

3 رد: ما يدمر الدماغ في الأحد 12 ديسمبر 2010, 13:30

امينة

avatar
وسام الشرف
مشكور حسان ان الوقاية خير من الف علاج وبارك الله فيك

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

4 رد: ما يدمر الدماغ في الأحد 12 ديسمبر 2010, 20:43

kaka3939

avatar
وسام الشرف
نصائح قيمة ننتظرا دائما مساهماتك القيمة

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى