بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكلايجابي
التمر: يساعد على اشاعة الهدوء النفسي والعصبي
الثوم: يحسن المزاجويشعرالانسان بالسعادة والعافية
الرمان: ينير القلب ويحبس الشيطان والوسوسةاربعين يوما
الخبز الاسمر: يساعد على الاسترخاء والراحه :العنب: يذهبالغم
العدس: يرقق القلب ويدمع العين ويذهب الكبر
الخل: ينير القلبويشد العقل
الخيار: يفيد في تنمية الذكاء وهدوء الاعصاب
البرتقال والجريبفروت: يساعدان على ازالة التعب والكابة
السمك: له تاثير في الحد منالاكتئاب
اللحم: يزيد في العقل، تركه والاكثار منه مفسده
الدارسين والزنجبيل: شربه يشيع الهدوء النفسي ويزيل الانقباض والتوتر العصبي
العسل: يزيد الذكاء
بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل سلبي
كثرة اللحم: يقسي القلب
كثرة اكل الجبن: يورث النسيان
الزيوت الرديئة: تسبب النعاس والكآبة والخمول
اللحم غير حلال الذبح: قسوة القلب وقلة الرافة والرحمه
لحم الخنزير: تؤثر اخلاق هذا الحيوان على اخلاق اكله مثل القذارة والنفسية وموت القلب وعدم الغيرة على العرض
المواد الحافظة والملونه والسكر الابيض والملح المكرر: تراكم السموم بالجسم مما يسبب الخمول والنعاس والشعور بالاكتئاب
والتعب بالإضافة الى تاثيرها على صحةالجسم