منتديات البياضة الثقافية
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى. يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
منتديات البياضة الثقافية

الاصالة---- الشمولية --- الوفاء

***************** ا منتديات البياضة ترحب بالجميع*******************

 
منتديات البياضه فضاء مفتوح للجميع نطلب من الجميع الاثراء
بمناسبة حلول عيد الأضحى المبارك يتقدم أعضاء منتديات البياضة الثقافية بأحر التهاني وأجمل الأماني لكل الشعب الجزائري عامة والى سكان البياضة خاصة .......كل عام وأنتم بخير

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

ما يدمر الدماغ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

1 ما يدمر الدماغ في الخميس 08 يوليو 2010, 21:40

hacen66


المشرف العام
المشرف العام
اكثر من عشره اشياء تدمر الدماغ


--------------------------------------------------------------------------------

1) عدم تناول وجبة الإفطار ..
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



2) الإفراط في تناول الأكل..
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .



3) التدخين..
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



4) كثرة تناول السكريات..
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



5) تلوث الهواء..
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



6) الأرق قلة النوم..
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.



7) تغطية الرأس أثناء النوم..
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



Cool القيام بأعمال أثناء المرض..
العمل الشاق او الدراسة اثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما انها الى تاثيرات سلبية وعليه



9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير..
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.



10) ندرة الحديث مع الآخرين..
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.


_________________



----------------------------
[
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

2 رد: ما يدمر الدماغ في الأحد 11 يوليو 2010, 23:28

سجود96


وسام الشرف
لا تنسى خيانة الحب اكبر مدمر

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

3 رد: ما يدمر الدماغ في السبت 17 يوليو 2010, 10:16

نسيم الجنة


وسام الشرف
مشكور اخي على هذه المعلومات

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

4 رد: ما يدمر الدماغ في السبت 17 يوليو 2010, 11:01

مهموم البياضة


المشرف العام
المشرف العام
الحب اغظم كارثة للانسان في حالة الايطاجة به

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://bayadasouf39.yoo7.com

5 رد: ما يدمر الدماغ في الخميس 29 يوليو 2010, 20:26

امينة


وسام الشرف
الخيانة اصعب شىء فى الدنيا

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى